Odličen za jesen in hiter zajtrk ali malico! Buča je bogata z vlakninami, vitamini A in C ter antioksidanti. Grški jogurt doda beljakovine, cimet pa okrepi imunski sistem, kar naredi ta smoothie odlično izbiro za hladnejše dni.
Športno aktiven življenjski slog prinaša številne koristi za tvoje fizično in duševno zdravje. Izboljšana kondicija, boljše počutje, večja samozavest in boljši spanec so le nekatere od prednosti, ki jih prinaša redna vadba. Zato nikoli ni prepozno, da začneš uvajati gibanje v svojo rutino in uživaš v vseh pozitivnih učinkih, ki jih prinaša.
S temi petimi ključnimi kosi v svoji športni garderobi boš pripravljena na vsak trening, ne glede na vrsto vadbe ali vremenske razmere. Kombinacija udobja, funkcionalnosti in sloga ti bo omogočila, da ostaneš motivirana in se ob tem počutiš samozavestno.
Ko gre za obisk fitnesa, je poleg pravilne tehnike in treninga pomemben tudi izbor športnih oblačil. Pravilen izbor ne vpliva samo na tvoj izgled, temveč tudi na udobje in spoštovanje fitnes prostora ter drugih ljudi.
Sezona jesen/zima 2024, ki se je še prehitro začela, prinaša številne zanimive trende v svetu športnih oblačil. Večslojno oblačenje, kombinacija nevtralnih in živahnih barv, retro elementi ter tehnične in trajnostne tkanine so le nekateri izmed ključnih trendov, ki jih lahko preizkusiš to sezono.